Vem gillar inte att spela? Sedan barnsben roar vi oss med kul spel som underhåller och gör livet glatt. Spel kan dessutom vara pedagogiska och lärorika och för många människor är det just spelande som ger det där lilla extra i tillvaron. Man kan spela ensam eller i sällskap med vänner och det finns oerhört många spel som man kan ha kul med, vare sig det handlar om bordsspel, kortspel, betting eller online casinon. Att slå vad med en kompis är en annan typ av spel och man bestämmer själv vad som skall ligga i potten: pengar, varor eller tjänster. Man kan till exempel bjuda någon på middag eller tvingas raka av sina ögonbryn som vadets pris eller förlust!

Oavsett vilken typ av spel man föredrar så finns det dock en risk att man fastnar. Istället för att man roar sig lite lätt med ett pokerparti eller en virtuell roulette så blir det alltmer av ett måste och man upptäcker att pengarna tryter efter att man förlorat för mycket. Att hamna i ett spelberoende är lättare än man tror och många gånger märker man det inte själv. Här följer några typiska symptom på att man själv eller en vän har hamnat i ett spelberoende.

Spelet tar över

Att tänka ut nya strategier vid ett schackspel eller att läsa på om olika hästar inför travet är helt normalt och något man även gör när man inte spelar. Detta betyder absolut inte att man blivit spelberoende. Om man däremot inte kan sluta tänka på spelet eller kanske börjar planera sitt liv runt det kan det vara en varningssignal. Har du ställt in en träff då du hellre vill spela slots på kvällen eller är du sen till jobbet då kortspelet varade lite för länge? Känner du att dina tankar ständigt kretsar runt dina favoritspel?

Förnekelse

En typisk reaktion för alla sorters beroende är förnekelse. Man vill inte acceptera att man har ett problem och om någon i ens omgivning påpekar att man spelar för mycket reagerar man mycket mer aggressivt än man borde. Självfallet är det inte speciellt kul att inse att man har blivit spelberoende men typiska tecken på att man har det är just att man förnekar problemet. Andra tecken är att man ljuger om sitt spelande och till exempel säger till sina arbetskollegor och vänner att man tittade på en film kvällen innan när man i själva verket satt och spelade in på småtimmarna.

Pengaproblem

Att spela med ansvar innebär att man aldrig satsar mer än vad man har råd med. Om man har slutat röka kan det till och med vara en bra motiveringsfaktor att lägga sina dagliga cigarettpengar på ett kul spel istället. Har man däremot börjat inkräkta på sina levnadspengar så kan det tyda på att man blivit spelberoende. Man sinkar efter med hyran, räkningar betalas inte som de ska och lönen tycks inte räcka månaden ut. Ett bra sätt att undvika detta är att räkna ut en bra budget som fungerar för den personliga ekonomin och att sedan inte rubba på den under några omständigheter.

Hur man spelar med ansvar

Att spela med ansvar är att vara väl informerad och medveten om riskerna med spel, liksom att hålla koll på varningstecknen. Genom ett skapa sig en trygg spelmiljö kan man ha mycket roligt åt att spela och det kan verkligen vara en kul underhållning. Lever man ensam kan det vara ett tillfälle till sociala kontakter då många online casinon har chattrum där man kan samtala med likasinnade och är man i grupp kan man organisera trevliga casinokvällar. Att klä upp sig, hyra en limousin och sedan åka till ett casino är både spännande och lite lyxigt och kan bli en rolig erfarenhet och gruppaktivitet. Om man dessutom vinner en slant så är det en extra bonus som man kan köpa något fint för, eller lägga till i resbudgeten.

Att spela med ansvar innebär alltså inte att man skall sluta spela utan helt enkelt att man skall kunna spela med behållning. Några bra punkter att förhålla sig till spelandet är:

  • Tidsbudget. Precis som barn får titta på TV en timme om kvällen, till exempel, så kan man ge sig själv en viss tid som man får spela under. Genom att inte sitta för länge undviker man riskerna för att bli för uppslukad av spelet.

 

  • Pengabudget. Som redan nämnt kan man ge sig själv en pott som inte påverkar de privata finanserna. En hundralapp i månaden kan ge roliga stunder utan att man blir utarmad.

 

  • Spela inte ledsen. Om du känner dig nere eller deprimerad så bör du undvika att spela helt, annars riskerar du att göra spelet till ett utlopp för dina känslor vilket förhindrar att du tar tag i saker och ting.

 

  • Spel är ingen inkomstkälla. Intala inte dig själv att spelandet kommer att ge dig en lön eller en stor summa pengar. Spel är utformade så att man skall förlora och du bör vara medveten om att du aldrig kommer att bli rik på detta.